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青少年心理咨询 编辑 讨论 上传视频

阅读次数:560 发布时间: 2020-05-23

  青少年心思咨询是专门处理青少年心思问题。它往往结合生理、心思、社会三大因素来剖析导致青少年心思妨碍的原因,首要工作为激起学习爱好,性情刻画;青少年神经症医治。
  青少年心思咨询是专门处理青少年心思问题。它往往结合生理、心思、社会三大因素来剖析导致青少年心思妨碍的原因,首要工作为激起学习爱好、规矩学习心情、消除厌学逃学和学习妨碍、和谐同学联系和亲子联系、中高考心思减压、学生职业规划、高考自愿填报教导、青春期性心思教育、不良品德纠正与健全、性情刻画、青少年神经症医治(儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童郁闷症性神经症、口吃、考试焦虑症、交际恐惧症、网络成瘾、校园习惯不良综合症等青少年心思问题与心思妨碍的心思医治)。
  心思健康
  现在青少年的心思健康是心思学家非常重视的问题,据一项调查统计,精力疾病在我国疾病总负担中已排名首位,约占20%,而遭到心情妨碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。
  由于我国公众对心思、精力卫生问题的了解和知道程度偏低,许多危险不能及早发现医治,心思问题不能得到正确对待和处理,导致了许多不必要的困难以致悲剧发作。所以现在越来越多的心思学与教育学工作者关于青少年心思健康的注重。
  那么,青少年什么样的心思状况,才是心思健康的呢,下面咱们就来看一看,青少年心思健康的规范。
  青少年心思状况的规范首要有以下十条:
  1、具有充沛的习惯力;
  2、能充沛地了解自己,并对自己的才能做出适度的评价;
  3、日子的目标切合实践;
  4、不脱离现实环境;
  5、能坚持品格的完整与和谐
  6、长于从经历中学习;
  7、能坚持良好的人际联系;
  8、能适度地宣泄心情和控制心情;
  9、在不违反集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
  10、在不违反社会规范的前提下,能恰当地满意个人的根本需求;
  一但发现青少年的心思状况不符合健康的规范,那么需求及时的进行心思干涉与心思教导!
  正确引导
  心思专家认为青少年心思健康是需求有一个正确的引导来保证心思健康。详细青少年心思健康正确引导的办法有:
  一、需求记录每天个人日子的状况,比方身体的反响和心思的反响,比方担心些什么,又渴望些什么?这对日后进行危机干涉有很大的帮忙,并且也能防止一些心结凝冻在心底里,构成伤口。
  二、有些人特别想抒发自己的情感,想说就说出来,想写就写出来,乃至想哭就哭出来,这样可以缓解心思压力;并且尽量来承受别人善意的劝解和帮忙,还可以通过运动,或许散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种办法来缓解心思压力。
  三、假如通过自己的努力、别人的帮忙,还没有从困惑中走出来,郁闷的化解没有显著的效果,不妨自动申请,向有关的校园、医疗机构、精力疾病科、心思咨询中心等部分,提出心思帮忙的请求,这样危机就能缓解,苦楚的进程也越来越短,程度也越来越轻。咱们出现心思危机,只要应对及时、正确,就能转化成人生资源,有利于咱们自身在心思、生理方面的个人生长,也有利于帮忙别人,可以理性的面对一切,以科学的心情,以高超的技能,,实施危机干涉,赶快从危机向资源进行转化。
  四、最终也是最重要的一条,咱们有责任、也有责任向全社会各界,尤其向校园集体宣布呼吁,咱们需求警示安全人生危机,不论遭受任何重大的伤害,每个人都有好好日子下去的权力。生命需求维护,身体需求健康,我希望这个事件可以引起咱们教育界的极大重视,生命存在、生命危机的自救、救助可以成为咱们教育教学重要的研讨课题。
  心思特征
  青少年时期大脑机能不断增强以及触摸的社会空间不断扩大,社会实践活动的不断的增多。其认知才能得到飞快开展。
  这段时期,青少年在思想才能、记忆力、判别才能有显著增强,然后逻辑思想才能逐渐占据主导地位,可以通过剖析、笼统、推理、归纳、综合、判别来反映事物的内在联系和联系,并从片面化和绝对化的逻辑思想向辩证思想过渡,更多地利用理论思想,并且思想的独立性、批评性、创造性都有显着提升。
  青少年开端逐渐用批评的视野角度来调查、评论周围事物,并有其独特见解,喜欢质疑乃至争辩。这写表明青少年会开端思考人生以及世界,在心里提出许多有关“人生意义”、“人生意图”、“人生理想”等这一类问题。由于这些问题的处理是个人心里充满矛盾的进程,所以他们常常会为此感到不安、沮丧、迷茫与苦恼,这时分青少年心思咨询就可以给青少年在心思上最大的帮忙。
  常见问题
  青少年心思咨询中,常见的问题首要有四大类:厌学、网络成瘾、高考心思咨询、亲子联系。
  厌学
  从心思咨询的角度看厌学,实践上仍是和青少年的心思特征和品格特征有关。厌学比较常见的心思特征有如灵敏、不安全感、郁闷、焦虑、稚气、人际严重、心情紊乱等。而厌学常见的品格特征则有安全缺乏型、自尊维护型、情感依靠性和意义缺乏型四种。
  安全缺乏型的厌学者,对未来充满了焦虑,简单和人比较。所以很难以承受学业欠安时的失利,因而简单厌学。自尊维护型的厌学者,将成绩和自尊挂钩,一旦成绩欠安则自尊心遭到打击,因而也很简单由于自尊缺乏而厌学。情感依靠型的厌学者,学习动力是为了取得别人的喜爱,因而在人际交往出现问题的时分,也会导致厌学。意义缺乏型的厌学者,寻求轻松自由的气氛,因而会关于压力表现出逃避行为。
  综上所述,关于青少年厌学的原因,可能是一种或几种原因一起效果的成果,所以需求找到其厌学的根本原因,有针对性地给以教导和培育。品格因素跟生长环境和爸爸妈妈的教养办法密切相关,因而关于青少年厌学的心思咨询,一方面会重视青少年厌学的原因发掘、并试图和青少年一起重视原因的构成及纠正,另一方面也会重视青少年的个人生长环境。
  网络成瘾
  网络成瘾或许说网络依靠,其实不只局限于青少年,许多成人也有这种问题。网络依靠有轻有重,一旦造成日常日子的不便则需求重视。而关于家长来说,由于网络依靠导致学习成绩下降,则是许多家长带孩子前来咨询的首要原因。  而网络成瘾,也有不同的分类。一部分青少年属于情感性网络成瘾,这部分青少年将悉数的情感和精力投入到网络交友中。还有一部分属于网络游戏性成瘾症,将大量的时刻和金钱花费在网络游戏中以取得游戏带来的成就感。
  综上所述,青少年网络成瘾的首要心思方面原因,仍是在于成瘾者的成就感和交际过多偏重于网络而非现实日子。关于青少年网络成瘾的咨询,首先会更多更多的重视成瘾的青少年,理解他们,帮忙他们,为他们戒网营造一个舒适、安全的人际环境,让他们感遭到现实日子中的人际温暖,满意他们人际交往和情感交流的心思需求,然后改变去网络中寻求心思需求的行为习惯。其次,咨询师也会使用认知疗法。打破孩子自身坚定而又顽固的信念,如“游戏真棒”,“上网真好玩”,“再没有比上网更影响的事了。而关于上网的动机、对网络的心情:不从感情上讨厌和排挤它,采纳“导”而非“堵”的中肯心情、让其充沛知道到太过于依靠网络的结果。
  高考心思咨询
  关于青少年来说,高考是人生的重要转折点,也云集了爸爸妈妈亲属的诸多期盼。因而,关于青少年而言,高考接近的时刻、也是压力接近的时刻。而高考后如何选择专业,考不好是否需求复读,也困扰着许多青少年。而相较于校园的心思教导,心思机构的心思咨询则更中立、较少会加入教育色彩,因而反而有助于为青少年进行减压。
  青少年心思咨询师马泽中认为,高考心思咨询最好提前进行。高考心思咨询可以帮忙青少年正确知道压力、正确应对压力,也可以帮忙青少年学习放松训练,有效的缓解压力。别的,关于青少年来说,高考也牵扯到了同学之间的竞争联系和校园小社会的人际交往,所以高考心思咨询也可以帮忙青少年正确的处理感情问题。
  亲子教育
  单亲家庭,青少年会遭到怎样的影响?青少年表现出情感淡漠怎样办?青少年失恋,爸爸妈妈该怎样处理?爸爸妈妈关于青少年的教育,怎样才算是恰当?处于青春期的青少年,心情灵敏、和爸爸妈妈的交流也简单出现问题。因而,亲子教育的青少年心思咨询,也是重中之重。
  因而,心思咨询师在做亲子教育的青少年心思咨询的时分,常常会邀请爸爸妈妈和孩子一起前来咨询。青少年心思咨询师会通过调查亲子互动的形式,总结出亲子交流中的问题和症结,再加以调节和整理。这种时分,往往咨询师并不只仅会重视孩子的问题,还会重视爸爸妈妈的心情问题、生长背景,关于家庭中的每一个人,都给予帮忙和支持。尤其关于家庭形式给予最大的重视。
  我国现状
  我国儿童青少年心思问题发作率,现在已达45%左右,以学习妨碍、心情妨碍、行为妨碍等为主的不良心思状况,严重影响着儿童青少年身心健康开展 [1]  。最近,出席我国心思卫生协会“第八次全国儿童青少年心思卫生工作会议”的专业心思咨询机构向社会呼吁:行动起来,进一步重视儿童青少年心思卫生!
  工作内容
  对青少年进行心思方面的剖析和研讨,并进行咨询和疏导工作;
  帮忙教育部分或许家长对青少年进行一些心思方面的测评剖析;
  对不同问题的青少年的心思状况做出剖析与诊断,拟定教导计划与方案。
  从业要求
  从事青少年心思咨询的咨询师工作的心思医师根本要求具有心思学、教育学等相关专业本科以上学历,取得国家劳动部心思咨询师职业技能资历认证。其次,还要具有各种专业的心思测验办法,良好的职业道德;具有足够的人生经历和社会经历;具有充沛的灵活性,可以针对详细情况适当的运作,给予咨询者温暖和关爱。 [2]
  咨询留意
  青少年心思咨询行业起步晚,从业的咨询师水平不齐。而青少年处于生长的关键期,假如咨询不力,很可能对青少年生长起到负面效果,所以家长在带孩子做咨询时,一定要多加留意,选择那些优异的真正能帮孩子处理问题的心思咨询机构。一般来说,家长在带孩子做心思咨询时,可以找那些存在时刻较长,积累的事例多,对青少年心思有专门研讨,对青少年进行心思咨询可以在短时刻内取得较好效果的机构。 [3]
  咨询要点
  青少年心思咨询往往需求结合生理、心思、社会三大因素来剖析导致青少年心思妨碍的原因,首要工作为激起学习爱好、规矩学习心情、消除厌学逃学和学习妨碍、和谐同学联系和亲子联系、中高考心思减压、学生职业规划、高考自愿填报教导、青春期性心思教育、不良品德纠正与健全;性情刻画;青少年神经症医治(儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、交际恐惧症、网络成瘾、校园习惯不良综合症等青少年心思问题与心思妨碍的心思医治)。 [3]
  工作远景
  我国现有3.8亿儿童和青少年,但现在全社会对儿童青少年心思卫生供给的服务极度匮乏,全国儿童青少年心思教导师远远不够,而美国仅两亿多人口,却有1万多名儿童青少年精力科医师。专家们认为,儿童青少年心思健康是联系人一生心思健康的筑基阶段,是一个需求人人参加、人人重视的主题。为此,他们呼吁各级行政部分对开展我国儿童青少年心思教导工作给予大力支持和帮忙,把培育儿童青少年心思健康作为儿童青少年健康开展的一个重要部分,列入公共健康的重要目标;少年儿童的生长进程是生理和心思生长、老练的进程,生长中的儿童能否坚持健康的心思状况,不只联系到他们的现在,更影响到他们的未来。专家们还呼吁把儿童心思教导工作纳入校园、医院等公共服务机构质量查核指标,做到校园有心思咨询室,医院有儿童心思专科,把社会、校园、家庭及儿童心思教导工作者的力气整合起来,建立全方位的心思教导服务体系,使心思问题儿童青少年及早得到正确的帮忙和服务。一般按咨询时收费,一个咨询时为50分钟,有些机构也成为一小节、一节课等等。心思咨询专家1000元/咨询时左右,资深心思咨询师500-800元/咨询时,一般的咨询师200-300元/咨询时。
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  由全国青联、团省委举办的四川灾后重建青少年心思服务公益项目推介会在成都举办,共向爱心企业家和爱心人士推出12355心灵驿站、12355心思服务自愿者训练营、12355心思咨询热线、12355心思服务自愿者部队、12355心思自愿服务活动基金等5个项目。 [4]
  12355青少年服务台首要是针对青少年的普遍性问题特别是困难青少年的需求,供给自愿性质的公益服务。服务办法包括咨询服务和实践帮忙。咨询服务是指为青少年答疑释惑或指明取得帮忙的途径;实践帮忙是指发挥团内外服务单位和自愿合作伙伴的效果,供给力所能及的开展教导、困难帮扶和自愿服务,处理实践问题。

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